Health and Nutrition: अच्छा खाना शरीर ही नहीं, दिमाग़ को भी स्वस्थ रखने के लिए है ज़रूरी (BBC Hindi)

हम सभी जानते हैं कि अच्छा खाना हमारे लिए कितना ज़रूरी है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके ज़रिए आप अपनी दिमागी सेहत (संज्ञानात्मक सेहत) को भी बेहतर बना सकते हैं?

रिपोर्ट: ग्रिएशम तान और मेलिसा होगेनबूम
आवाज़ः नवीन नेगी
वीडियो एडिटिंगः देवाशीष

#food #health #lifestyle

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